2015年5月の記事一覧

良い習慣を目指すために「ペンタゴン式目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくる」という本を読んだがなかなか視点が違って内容が良かった。 呼吸で集中力をアップさせる 瞑想を習...

せっかく続いていた良い習慣が仕事が忙しくなって続かなくなって、仕事が忙しくなくなっても戻らなかったりとかがある。逆に悪い習慣がいつの間にか続かなくなっているようなこともある。何でだ...