2017年1月の記事一覧

      2017年1月

プレッシャーに負けない方法 を読んだ。サブタイトルに「できるだけ完璧主義のすすめ」などと書いてあったので。 前回読んだ本では「健全な完璧主義」と「不健全な完璧主義」があると...

去年は行動習慣、身体習慣を実施して今年はいよいよ思考習慣の改善に取り組もうと思っている。 によると思考習慣は6ヶ月もかかる。人の考え方を変えるというのはそんな簡単なことではな...

Pebble Time RoundからApple Watch 2に切り替えて2週間ほど経った。結論から言うとApple Watchに切り替えて良い気がする、ただ4万円も払う価値があったかと言われると微妙。 最初の2週間なので...

習慣記録を手帳に書こうと思って毎日のように文房具屋に行って試行錯誤。 新しく始める習慣以外は日記のようにまとめて記録したくなっていた。習慣が増えてくると習慣に関連ができてしまう。...

2016年は読んだ本に触発されていろいろ習慣化に取り組み始めた1年だった。 題名に「習慣」とつく本を読み漁ってた。物事はやる気がないから続かないのでは無く、やる気がなくても気分が乗ら...