完璧主義者対策2

プレッシャーに負けない方法 を読んだ。サブタイトルに「できるだけ完璧主義のすすめ」などと書いてあったので。 前回読んだ本...

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完璧主義改善

去年は行動習慣、身体習慣を実施して今年はいよいよ思考習慣の改善に取り組もうと思っている。 によると思考習慣は6ヶ月もかかる...

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習慣記録シート

2016年は読んだ本に触発されていろいろ習慣化に取り組み始めた1年だった。 題名に「習慣」とつく本を読み漁ってた。物事はやる気がな...

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