なわとび

運動不足解消になわとびを買いました。

かなりひさしぶりだったけど、
ものすごい疲れる運動だということが分りました。

なわとびの消費カロリーは結構なものらしいです。

毎日やってたら脂肪が減るかも、、
でも、あまり体重減らしてもいけないから
筋肉もつけないと。。